Episodes
Sunday Jan 24, 2021
TSS339 เครียดอย่างไรให้สุขภาพดี
Sunday Jan 24, 2021
Sunday Jan 24, 2021
ปัญหาที่แท้จริงของความเครียดคือทัศนคติที่คุณมีต่อมัน เปลี่ยนมุมมองการรับมือความเครียดของคุณหลังจากนี้ เมื่อวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าคุณไม่ได้จำเป็นจะต้องหลีกเลี่ยงการเจอกับเรื่องเครียดๆ เพียงแต่ทำอย่างไรให้สามารถยอมรับและมองมันเป็นเพื่อน
เคน นครินทร์ สรุปประเด็นสำคัญจาก TED Talk: How to make stress your friend โดย Kelly McGonigal
Version: 20241125
Comments (1)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
ขอบคุณค่ะ☺
Thursday Jan 28, 2021
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.